鼻窦炎头疼怎么办？

　　现在很多人因为感冒，导致身体出现鼻炎的情况。其实鼻炎分为很多种，有的也是鼻窦炎，鼻窦炎的患者会因为病情的发作，造成头疼会非常的严重。所以在平时注意清洗，用水蒸气熏蒸，使用生理盐水进行消毒，缓解鼻腔肿胀，可以预防头疼。

　　1、水

　　多喝水并使用加湿器或汽化器。为什么这个很重要?液体和加湿帮助稀薄粘液，帮助鼻窦加速排泄。它们也润滑你的鼻窦，保持肌肤的水分。

　　2、鼻冲洗

　　鼻冲洗是非常有效的缓解鼻塞。轻轻地用生理盐水冲洗你的鼻腔。你可以使用特殊的挤压瓶，灯泡注射器。盐水混合物可以买现成的或您可以自己制作：

　　（1）溶解1茶匙海盐或酸洗盐(不使用食盐，通常含有添加剂)加入1品脱蒸馏，消毒过的水，或过滤水。

　　（2） 添加少许小苏打混合。

　　3、蒸汽

　　蒸汽有助于通过稀释粘液，缓解鼻塞。使用一碗热水和毛巾进行蒸汽处理。按个人喜好可在水里添加薄荷脑、樟脑或桉树油。把毛巾包在头上，脸朝碗里进行蒸汽。大多数人都这样做，直到蒸汽消散了。洗个热水澡，产生的蒸汽也是有用的，只是蒸汽不集中。