过敏性鼻炎症状缓解 有哪些方法？

　　应对过敏性鼻炎，属于复杂的问题，因为过敏性鼻炎是季节性疾病，在得了过敏性鼻炎后，除了要减少过敏原的接触，还应该控制室内外的温度。平时要注重鼻腔的清洗和护理，家里面不要出现容易让患者过敏的粉尘，以及毛发。

　　过敏性鼻炎发作时缓解办法：

　　专家介绍说，关于过敏性鼻炎如何缓解的问题，除了要避免接触变应原以及刺激物外，目前对过敏性鼻炎的有效治疗途径包含有三种，药物治疗、免疫治疗以及外科治疗。其治疗的目的就是为了控制急性症状巩固疗效、防止复发以及预防性治疗。

　　有相关的数据显示，目前依然有20％的重度过敏性鼻炎病患的病情没有得到有效的控制。主要在于三方面的因素：一是生活方式的改变使得病患常年暴露在室内变应原中；二是新型食物以及宠物所引起的的；三是病患低估了疾病本身，亦或是对现有的治疗不满意，采取不治疗亦或是不充分治疗的态度。所以，病患的态度是治疗的一个关键因素。

　　避免接触变应原：室内的尘螨数量最好是控制在<20只/m2;维持居住空间相对湿度低于60％，不过不能过低(如低于30％～40％)，否则会导致不适；清扫地毯，清洗床上的用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品能有效的清除之中大部分的变应原，使用有滤网的空气净化机，亦或是吸尘器等。