过敏性鼻炎怎么治能除根?

　　在现实生活中鼻炎对于很多人来说十分熟悉，而过敏性鼻炎是最为常见的一种鼻炎症状，出现过敏性鼻炎对身体健康危害很大，同时还会容易导致一些并发症，使睡眠质量差，头晕，头痛等，出现过敏性鼻炎应该及早治疗。

　　过敏性鼻炎是过敏源刺激鼻粘膜引发的一型变态反应，又称变应性鼻炎。其主要症状是鼻痒，阵发性喷嚏，大量清水样涕。可伴有鼻塞及嗅觉减退等症状。可口服抗组胺药物，如地氯雷他定;用糖皮质激素制剂喷鼻;同时辅以鼻部微波理疗。必要时也可对下鼻甲进行微波烧灼或冷冻治疗，降低鼻粘膜对过敏源的反应敏感性。平时应积极锻炼身体，提高机体免疫力。戒烟酒，远离粉尘环境。

　　日常护理

　　避免接触或摄入致敏原。病原(致敏原)主要是呼吸时吸入物如灰尘、动物毛发、皮屑、化学粉末、花粉等;食物如鱼、虾、蟹、牛奶等。还有一些化学物质如油漆、胶水、化妆品等，以及物理因素，如天气冷热或气压高低等都可引起过敏性鼻炎的发生。

　　常年性发作者应不养家禽家畜，改善室内通风条件，保持室内卫生，将枕头被褥里的蒲绒;鸭绒、糠皮等填料改为棉花或化学纤维填料，停用或更换化妆品，并试停食鱼虾、海味、牛奶等食物。

　　食疗法：经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。

　　锻炼身体法：过敏性鼻炎就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源，当患者体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。具体方法是：跑步，健身，增加户外体育运动，身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗时再洗。长期坚持也可有很好的疗效。