慢性鼻炎不可忽视，该如何治疗？

　　慢性疾病虽然短时间内不会给你带来严重的伤害，但是，慢性病往往很难治疗。鼻炎也有慢性鼻炎。那么，面对慢性鼻炎，我们该怎么应对呢?

　　概述

　　慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。其主要特点是炎症持续三个月以上或反复发作，迁延不愈，间歇期亦不能恢复正常，且无明确的致病微生物，伴有不同程度的鼻塞，分泌物增多，鼻黏膜肿胀或增厚等障碍。根据慢性鼻炎的病理和功能紊乱的程度，可分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，前者是以鼻黏膜肿胀、分泌物增多为特征的鼻黏膜慢性炎症，后者是以黏膜、黏膜下层甚至骨质的局限性或弥漫性增生肥厚为特点的鼻腔慢性炎症。

　　治疗方法

　　1、生理盐水：

　　生理盐水就是0.9%的氯化钠水溶液，因为它的渗透压值和正常人的血浆、组织液都是大致一样的，广泛存在人体各类细胞液中。人们平常点滴用的氯化钠注射液就是最容易得到的生理盐水。生理盐水有抑制微生物生存繁殖的作用，鼻炎病患者可以找一个干净的空瓶子，必须有喷嘴的，把生理盐水装进去，每天对着鼻腔内喷3~5次，每次喷3喷，坚持一个月，慢性鼻炎症状相信会有一定改善。

　　2、风池穴保养法：

　　抵抗力差，经常着凉感冒以及长期鼻炎难愈的患者，可以尝试一下风池穴保养法。只要一个电吹风，调上暖风，每天坚持吹3次风池穴和天灵盖，每次吹2分钟就可以了，经历相当一段日子后，指不定会有奇效呢。尤其是刚洗完头，保持风池穴温暖干爽尤为重要。

　　3、注意饮食：

　　慢性鼻炎患者饮食方面一定要节制，尽量少吃不吃油腻辛辣等刺激性食物。可多吃瓜果类食物等富含各种修复细胞必须的维生素的健康食品。