怎样可以治好慢性鼻炎?

    慢性鼻炎在生活中是很常见的疾病,病情或轻或重,轻的吃点药就好了,严重的不仅难治疗还会影响到生活和工作。相信鼻炎患者肯定都会接受过很多治疗方法,但是真正坚持下来并且治疗好的确实很少,很多人不知道怎么正确的治疗鼻炎,不到用错方法,还让病情更加严重,今天我来教大家慢性鼻炎的治疗方法。

  方法TOP1:运动疗法

  具体步骤:一周至少4次慢跑,每次在3KM左右。

  说明:

  1,距离以及频率不能太少,少了起不到锻炼鼻粘膜以及呼吸系统的作用。贵在坚持,不论春夏秋冬,都要坚持锻炼。

  2,空气质量不好,雾霾严重时,切记带口罩,雾霾会严重刺激脆弱的鼻粘膜,尤其是对我们这些慢性鼻炎患者。

  3、切记,用鼻子呼吸,不能用嘴呼吸,如果感觉喘不过气,就放慢速度,但是必须用鼻呼吸。

  方法TOP2:饮食疗法

  具体方法:饮食一定要以清淡为主,辛辣食物,能远离,就远离,尽量杜绝饮酒,多吃蔬菜水果,这也十分重要。

  慢性鼻炎的最佳治疗方法

  方法TOP3:一定的药物

  1、严禁使用含有激素类点滴或者喷剂,对于老用户一定知道其害处,会产生强依赖性,所以一定要杜绝使用。

  2、不能随便买一些大致相关的消炎药,消炎药不能乱吃,吃多了,会导致最后吃什么药都不管用。

  3、强烈建议,选用中成药,西药,对于慢性鼻炎,功力十分虚弱,中药,依赖性小,并且的的确确管用。

  方法TOP4:生活细节注意

  具体做法:

  1、天气变冷,一定要多穿衣服,天气变热,一定要做到春捂秋冻,如果着凉,对于我们这些慢性鼻炎患者来说,就是意味着,严重的鼻塞,和无尽的鼻涕。

  2、杜绝感冒。上面第一条可以有效防止感冒,但是如果是流行性感冒,需要立刻吃感冒药,治好感冒,感冒之后,体内会上火,会加重感冒。

  3、用冷水洗脸。洗脸的时候,可以用手托起一些水,敷在鼻子上十秒左右,可以有效锻炼鼻粘膜,减缓慢性鼻炎症状。

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