过敏性鼻炎严重该怎么治?

　　鼻炎对于很多人来说十分熟悉，引起鼻炎的原因有很多种，一般情况下过敏性鼻炎是一种比较常见的症状，长期生活环境污染就会容易出现过敏性鼻炎，患有鼻炎不仅会引起一些并发症，同时也会对健康产生很大的危害。

　　过敏性鼻炎严重怎么治

　　方法一：加强锻炼。过敏性鼻炎的患者大多体质虚弱，才会让鼻炎乘虚而入，因此，锻炼身体，提高抵抗力是首要选择。坚持慢跑，特别是冬天，越冷越要起床锻炼，坚持用鼻子呼吸，虽然刚开始鼻涕不断，难受的不得了，但是，锻炼一段时间后，就会发现症状缓解很多。

　　方法二：冷水洗脸。越是冬天越要坚持，洗脸的时候顺便把鼻腔洗干净。总之，当你感觉到鼻子不舒服的时候，就去用清水冲洗一下，也许，顺便就洗掉了过敏原。

　　方法三：盐水清洗鼻腔。在药店买个洗鼻壶，再买点无碘盐。用瓶装的纯净水溶解，浓度自己掌握，无需太浓。每天早晚洗一下鼻腔，效果非常好，鼻子很舒服。

　　方法四：热水烫脚。主要目的是加速血液循环，有鼻炎的朋友应该都有这个感觉，洗脚的时候鼻子通了，每天坚持泡上一段时间，有条件的可以买个洗脚器，可以电加热的那种，看着电视泡着脚，对鼻炎会有很好的缓解作用。

　　方法五：讲究卫生。不挖鼻孔，特别是不要用手和不干净的卫生纸去挖鼻孔，不舒服了就去找清水冲洗，找不到的时候就擤出来。另外，还要搞好家里和办公室里的卫生，特别要注意灰尘、花粉的进入。

　　方法六：注意饮食。辣的尽量少吃，白酒尽量不喝。过敏性鼻炎很难除根，戒酒戒不了，每次酒后就会鼻炎加重，

　　如果有条件可以尝试下：买台空气净化器;车内空调、室内空调要有花粉过滤装置;换个地方生活。