过敏性鼻炎要注意什么

  一般的轻度过敏性鼻炎危害不大,如果是严重的过敏性鼻炎就会引起一些并发症了,例如鼻窦炎,支气管哮喘,鼻息肉,中耳炎等,而且很多过敏性鼻炎的患者还会出现眼痒,结膜炎等症状,过敏性鼻炎患者要及时找到过敏原,平时生活中要注意远离这些过敏原,饮食也要注意一些禁忌。

  过敏性鼻炎的饮食注意事项

  1.不能吃易上火的东西:比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生等。

  2.戒刺激性的食物:如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。

  3.戒酸性食物:酸度较高的水果,如凤梨、柳丁、桔子等,于饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。

  4.戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。

  5.炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。

  鼻炎患者应多吃一些富含维生素A,维生素B的食物,以补充人体的需要。在水果及蔬菜中,如菠箩,胡箩卜,西红柿,油菜,动物肝脏,鸡蛋,牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏,粗粮,糙米,小米,玉米面,荞麦面中。

  当然食物既然能帮助我们治愈疾病也就能导致我们的病情严重,所以饮食对于我们来说是非常重要的,希望通过我们的介绍会对在生活中患有过敏性鼻炎的患者有所帮助,当在患有过敏性鼻炎的时候,患者一定在注意自己的饮食习惯,在选择食物的时候,要选择一些比较清淡的食物,并且要注意不要吃一些辛辣的食物。

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