治疗鼻炎中药熏疗法有哪些?

　　鼻炎在日常生活中十分常见，患有鼻炎不仅会影响正常工作和生活同时也会出现流鼻涕、头晕、鼻痒等症状，也会容易导致一些身体并发症，对身体的健康危害很大，治疗鼻炎的方法也有很多种，中药熏疗法对身体刺激较小，可以尝试。

　　中药熏疗法

　　具体方法是：取辛夷、苍耳子、细辛、薄荷各15克，玄参20克，甘草10克，加水500毫升煎沸，熏鼻腔至药液变凉。1剂药煎用4次，早晚各熏蒸1次，5剂药为1 个疗程，连用2～4个疗程。

　　预防鼻炎的方法有哪些

　　1、鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，避免感冒。

　　2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

　　3、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

　　4、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥，保持鼻内的湿润和洁净。

　　5、是花粉扩散高峰时间，最好不要在户外久待，以免引起季节性鼻炎。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。

　　6、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

　　7、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药，预防感冒。