鼻炎到底怎么治才好?

　　近些年，我国的鼻炎发病率有越来越高的趋势，这可能和人们生活的自然环境变化有关，也有很大一部分和人们的生活方式不健康有关。许多年轻人作息不规律、缺乏锻炼，免疫力低下，经常感冒，使得患鼻炎的可能性大大增加了。

　　因此，对于单纯性的鼻炎患者来说，在发病时除了积极对症治疗外，还要加强锻炼，提高身体抵抗力。

　　鼻炎治疗手段之一：增强体质

　　对付鼻炎这些炎症，身体体质非常非常重要。增强体质的方法，你可以选择体育锻炼，也可以选择饮食调理，总之就是要把体质加强。有个朋友，她逛街都逛不动，鼻炎也非常炎症，天天拿纸巾擦，后来上大学，需要走很多路，还有宿舍要走楼梯，这么硬是锻炼起来，后来鼻炎也好了很多很多。

　　鼻炎治疗手段之二：盐水漱口洗鼻

　　鼻子和喉咙是相通的，鼻炎老是犯病，会连带咽喉也出现问题，所以大家可以每天洗脸刷牙的时候，在水杯里放点盐，然后口仰天漱口，然后盐水可以在喉咙位置清洗一下喉咙。然后用鼻子吸盐水，再拧出来，这样清洗鼻子，减少鼻吼的细菌。

　　鼻炎治疗手段之三：注意保护鼻子

　　保护鼻子，一个是注意每天清洗鼻子，不要干洗干拧鼻涕，或者挖鼻孔，这样对鼻子伤害挺大的。还有一个就是预防感冒!感冒了，鼻炎就会加重，一个好好的人如果感冒治疗不及时，也会引起鼻炎的后遗症。

　　鼻炎治疗手段之四：适当用药

　　对于鼻炎，体育锻炼是最好的良药，但是鼻炎比较重的朋友，千万别药物无用论，不及时用药可能会加重鼻炎，恶化，但是过度用药也会使身体才是免疫，下次用药效果就会差很多。总之，适当用一些要缓解病情还是很必要的，具体用什么药，可以咨询医生。