鼻炎了怎么办?

　　患过鼻炎的人都知道鼻炎的严重性，所以一旦发作就要积极治疗。现实中治疗鼻炎的方法有很多种，比如运动治疗、药物治疗、冷冻、激光、微波等治疗，效果都不错;另外，患者们还要多喝水，促进新陈代谢、避免过度体力劳动，保持充足的睡眠。

　　1、首先，应当注意多饮水，为身体提供大量的水有助于新陈代谢的顺利进行，这样有利于减轻鼻炎的症状。

　　2、其次，应当注意保持干净舒适的环境，注意多通风，保持空气新鲜，同时室内不要过于干燥，应当能够保持室内一定的湿度。

　　3、另外，应当注意维持免疫力较高水平，应当尽量避免过度疲劳、保持充足的睡眠，积极的心态，避免过度紧张。

　　4、坚持体育锻炼，保持积极的生活态度，有助于缓解鼻炎等状况，提高自身免疫力的同时，比如跑步。坚持经常跑步能减轻鼻炎的症状的， 慢跑可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一定程度上可促进鼻窦炎的康复。

　　5、定时去医院治疗，听从医生的治疗方案，如果治疗效果不如预期，应当积极面对疾病，切不可停止治疗，因为鼻炎确实不好痊愈，但若能够坚持积极健康的治疗心态，相信当代还是有很多治疗方法是能够治愈的。

　　6、冷冻、激光、微波等可以改善鼻炎症状，但这些手术容易复发，治疗时使粘膜组织坏死，创伤大、出血多、恢复慢，愈后有疤痕。但手术的效果好，时效快。生活中多数人回去选择这种方法来治疗鼻炎。对于非常严重者建议选择手术治疗。