过敏性鼻炎流鼻涕怎么办?

  过敏性鼻炎的症状有很多种,最常见的就是流鼻涕,给患者带来了诸多麻烦。专家建议,流鼻涕不妨睡前热敷鼻子,可以改善血液循环;另外还可以用热水泡脚,但是温度不要太高,40度左右就可以了;最后出门的时候要注意保暖,不然会加重流鼻涕现象。

  一、流鼻涕不妨睡前热敷鼻子

  秋风瑟瑟,吹得人们鼻涕直流,过敏性鼻炎和气喘也极易复发。深夜气温较低,症状会加重,不妨在睡前热敷鼻子,可以扩张血管,改善血液循环,使鼻子变得通畅。把毛巾放入稍烫手的热水中浸透,然后将其放在鼻子上,反复热敷几次就行了。

  如果受凉了,晚上用把盆里加入热水,不断添加,保持42度左右的温度,泡脚,直至泡出汗,以额头渗出汗珠为准,当晚即有很大改善,接下来连续热水泡脚会得到很大缓解,泡脚时加入三四片姜片.另外,取苍耳20粒左右,用麻油煎透,冷却,取走苍耳,用麻油滴鼻,联系14天,每天两次,每次5-6滴,可愈鼻炎。

  二、防慢性鼻炎注意三保

  1、保暖:出门时应关注气温变化,遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽,尤其是迎风时需戴口罩。可保持鼻腔的湿度,同时预防感冒等疾病。另外,香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜,应尽量避免接触。

  2、保湿:保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用,会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。如果合并使用空气加湿器会有较好的效果。开空调的房间应注意每天开窗通风,补充室内的新鲜空气,放置加湿器,保持室内空气湿度在30%以上。

  3、保持清洁:为增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力,每天早晨可用冷水洗脸。学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指压住一侧鼻孔,轻轻向外吹气,对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。

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