过敏性鼻炎流鼻涕该怎么缓解?

　　在日常生活中过敏性鼻炎是一种非常常见的疾病，引起过敏性鼻炎的原因有很多种，这可能和季节变化或者是空气污染有关，出现过敏性鼻炎会对身体造成很大的影响，同时也会引发很多并发症，使鼻腔粘膜受损，危害鼻腔健康。

　　过敏性鼻炎采用药物治疗的方法只能暂时缓解鼻塞，流鼻涕的症状。长期使用滴鼻液会损害鼻粘膜的纤毛结构，从而影响鼻粘膜的生理功能。血管收缩、后再扩张，反复刺激，粘膜纤毛停止运动甚至坏死，消失，粘膜下层血浆渗出，形成水肿，造成鼻腔反复性炎症，出现组织粘连。

　　忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。忌食寒凉生冷食物。忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有刺激性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。

　　过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其发生的必要条件有3个：特异性抗原即引起机体免疫反应的物质;特应性个体即所谓个体差异、过敏体质;特异性抗原与特应型个体二者相遇。变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。

　　临床表现

　　变应性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。

　　1.喷嚏

　　每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。

　　2.清涕

　　大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。

　　3.鼻塞

　　间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。

　　4.鼻痒

　　大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。