过敏鼻炎怎么治小妙招？

　　过敏性鼻炎在平时的治疗方法上，建议大家根据身体的状况不同，选择不同的治疗方式，一般在平时可以通过小妙招解决，首先不吃一些生冷油腻的食物，通过自我按摩的方法，促进局部血液循环，尽量远离容易让自己过敏的一些东西，注意保证卫生的清洁。

　　预防过敏性鼻炎有妙招：

　　1、戒除不良饮食习惯。患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

　　2、自我按摩。两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后，揉搓两侧鼻旁；早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。

　　3、远离致敏源。致敏源会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎。不同人对致敏源的反应各有不同。常见致敏源有空气尘土、工业废气、刺激性气体(如二手烟)、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如虾、蟹、贝壳类海产)、尘蹒等。尘蹒亦称室尘，是人类肉眼无法看见的微小生物，它们生活于床垫、毛绒毯、地毯及毛类玩具中，常以人的皮肤脱屑为食物。尘蹒不会叮咬人，也不会传播疾病，却会引发过敏。要对付尘蹒，建议每周用热水(55℃以上)清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。

　　4、注意保暖。过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒，保暖可防止发病。

　　以上是预防过敏性鼻炎一些小妙招的介绍，希望对您有所帮助。