鼻炎患了怎么办?

  经常感冒的人大多患有不同程度的鼻炎,很多人只单纯的治疗感冒忽略了鼻炎,这就更加容易患上急、慢性鼻炎,长期恶性循环的结果就是鼻炎症状越来越顽固,患者的体质也越来越差。所以一定要及时辨别感冒和鼻炎的区别,做到早发现早治疗。

  鼻炎的症状

  一、经常打喷嚏。不分时间的经常性打喷嚏,而且一打就是3、4个连续性打。不管遇到刺激还是不刺激的异味也会打喷嚏。稍微一吹空调也是。

  二、嗅觉不灵敏。别人闻到了异味,自己没感觉。冬天严重时经常带有鼻音。有时不是很明显。

  三、经常发生鼻塞。有时是一只鼻子,有时是两侧交替。早上睡醒觉,嘴里有异味。严重时头疼眩晕,全身无力。

  如果你也经常发生这些类似于感冒的情况,考虑得了鼻炎。那么得了鼻炎应该怎么办?又该怎样治疗呢?

  鼻炎的治疗方法

  一、冷水清洗鼻腔。这个办法方便实用,对于缓解鼻腔流清鼻子十分有效。

  二、适当锻炼。推荐大家慢跑。我是每天早上去家附近的公园慢跑40分钟,以出微汗为最好。

  三、缩短用电脑的时间。说到电脑,可以说我的鼻炎就是因为原来工作的地方,面积小电脑多导致的。电脑上吸附着一层灰尘,长期不清理,导致鼻腔受损。在电脑旁放上一盆漂亮的吸尘植物是个很好的办法。

  四、及时增减衣服。患有鼻炎的人,注意天气变化,做到及时增减衣物是很有必要的。尽量不让自己感冒,因为感冒会加重病情。

  注意事项

  得了鼻炎不可怕,只要按照健康的生活规律做一定会好起来。

  切记不要乱抠鼻子。

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