鼻炎患了怎么办?

　　经常感冒的人大多患有不同程度的鼻炎，很多人只单纯的治疗感冒忽略了鼻炎，这就更加容易患上急、慢性鼻炎，长期恶性循环的结果就是鼻炎症状越来越顽固，患者的体质也越来越差。所以一定要及时辨别感冒和鼻炎的区别，做到早发现早治疗。

　　鼻炎的症状

　　一、经常打喷嚏。不分时间的经常性打喷嚏，而且一打就是3、4个连续性打。不管遇到刺激还是不刺激的异味也会打喷嚏。稍微一吹空调也是。

　　二、嗅觉不灵敏。别人闻到了异味，自己没感觉。冬天严重时经常带有鼻音。有时不是很明显。

　　三、经常发生鼻塞。有时是一只鼻子，有时是两侧交替。早上睡醒觉，嘴里有异味。严重时头疼眩晕，全身无力。

　　如果你也经常发生这些类似于感冒的情况，考虑得了鼻炎。那么得了鼻炎应该怎么办?又该怎样治疗呢?

　　鼻炎的治疗方法

　　一、冷水清洗鼻腔。这个办法方便实用，对于缓解鼻腔流清鼻子十分有效。

　　二、适当锻炼。推荐大家慢跑。我是每天早上去家附近的公园慢跑40分钟，以出微汗为最好。

　　三、缩短用电脑的时间。说到电脑，可以说我的鼻炎就是因为原来工作的地方，面积小电脑多导致的。电脑上吸附着一层灰尘，长期不清理，导致鼻腔受损。在电脑旁放上一盆漂亮的吸尘植物是个很好的办法。

　　四、及时增减衣服。患有鼻炎的人，注意天气变化，做到及时增减衣物是很有必要的。尽量不让自己感冒，因为感冒会加重病情。

　　注意事项

　　得了鼻炎不可怕，只要按照健康的生活规律做一定会好起来。

　　切记不要乱抠鼻子。