怎么治鼻炎效果好?

　　从市面情况来看，治疗鼻炎的方法有很多，但是真正有效的却不是很多。专家表示，要想彻底远离鼻炎，患者一定要注意休息，避免做过重的体力活;坚持吃含维生素多的食物;坚持用冷水清洗鼻子等，效果都不错，患者们可以尝试着做一下。

　　1、鼻炎的患者要适当休息，避免做重体力劳动，防止气喘过猛;尽量防止感冒，不要吸烟，保持室内空气流通，避免长时间处在空调环境下，与室外温差多大，会刺激鼻腔。另外，恢复后期，可做适当体育锻炼，如慢跑、打拳等，提高机体抵抗力，减少愈后复发的机会。

　　2、鼻炎的患者是可以多吃含维生素C及维生素A的食物，比如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。另外，糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等也需要多吃，这些食物都能有效的焊缓解鼻炎的疾病的。

　　3、鼻炎必须要用药物的治疗方法的，患者要采用足量抗生素控制感染，因为鼻炎本身就是细菌感染引起的疾病，抗生素类的药物有青霉素类、头孢菌素类为首选药物，药物治疗强调选择敏感抗生素，足量、足疗程使用。

　　4、鼻炎的患者是可以每天都坚持用冷水清洗鼻子的，这样冷水对鼻子会有一个刺激的作用，自然的就会通气了，还有就是用大蒜治疗鼻炎，把大蒜捣碎了，让后让到鼻子的地方熏疗，大蒜的味道会刺激到鼻子的，缓解鼻炎也是有效果的。

　　鼻炎的疾病是一种炎症性的疾病，一般都是因为感染引起的，身体虚弱的，抵抗能力差的人更容易感染上鼻炎疾病的。所以鼻炎的治疗是非常重要的，方法是很多的，要选择适合自己的方法很重要，期间的饮食也是要调理的，不吃刺激性的食物。