鼻炎老打喷嚏怎么办呢?

  鼻炎是多数人束手无策的一种疾病,因为鼻炎的种类多,致病原因复杂,很难从根本上来清除病毒因子,因此,大多数鼻炎病人都会长期带病,甚至终生饱受鼻炎的痛苦挣扎。鼻炎的部分症状只要控制得当是不会影响生活的,例如,鼻炎老打喷嚏怎么办呢?

  1、尽量避免接触过敏原。在花粉播散季节,不去花草树木茂盛的地方,更不能随便去闻花草。

  2、住室和床褥要经常除尘,不在室内吸烟,保持室内清洁卫生。

  3、经常开窗通风,保持室内空气新鲜。

  4、不要养猫、狗、鸟等宠物。

  5、不吃辛辣食物、烹炸食品及海鲜,不乱喝饮料,常吃新鲜蔬菜水果,多喝白开水。

  6、平时多进行运动锻炼,养成用冷水洗脸洗手的好习惯,可提高身体对外界气候变化的适应能力和抗病能力。

  7、要定期去医院进行检查,医生根据情况调整用药。

  平时大家需要注意自我调理方法,而且要注意这些治疗偏方,平时在日常生活当中要注意远离过敏原,要保持室内的清洁卫生,保持空气清新,平时大家需要注意这种情况的出现,而且在日常生活当中,不要喂猫喂狗,一定要注意避免外界刺激,以免影响到身体健康。

  鼻炎发作还可以按摩迎香穴。迎香穴属于手阳明大肠经,位于鼻子两侧,即鼻翼根部正侧方的穴位。双手食指顺着鼻沟,以迎香穴为起点,上下按摩5-10分钟,再顺时针方向按摩迎香穴,之后逆时针方向按摩迎香穴。坚持一个月左右即可见效。

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