变应性鼻炎预防

    什么是变应性鼻炎呢？其实它是过敏性鼻炎的正式名称。过敏性鼻炎患者在我国占有很大的比例，而且在发病初期很多人会当做感冒来自行服药。因为过敏性鼻炎的几个症状都类似于感冒，比如流涕、鼻塞和打喷嚏。特别是春暖花开时更严重。变应性鼻炎的日常预防，可以降低发病率。我们来看一下介绍。

    1、变应性鼻炎目前还不能根治，但通过正规治疗是可以预防和控制的。“虽然变应性鼻炎看似是小病，但如不正规治疗，会极大影响生活质量，并诱发一系列并发疾病。国外有长期追踪数据显示，70%的小儿变应性鼻炎最终发展成为哮喘。”严重的变应性鼻炎有70%会影响睡眠，94%会影响到生活和工作。

    2、注意多饮水室内通风，保持室内空气新鲜。发热时要适当休息，注意保暖。出门时需带口罩。饮食宜清淡，易消化。使用发汗药物不宜太过。中药应轻煎，频饮。服药后不宜吃冷饮及使用酸涩之品。采取针对性治疗过敏性鼻炎的发生主要与变应原的致敏作用密切相关。

    3、建议防止感冒,口服药抗过敏药如:酮替芬扑尔敏,严重加上激素.故对于已明确的变应原，应尽可能脱离接触。花粉症患者，在花粉播散期应减少户外活动，常年性鼻炎者要改善居室环境，断养猫狗，换掉地毯、羽毛被褥，减少室内尘土，室内通风及常晾晒衣物等措施皆有裨益。

    4、马上进入立冬了，天气越来越冷，对于鼻炎患者来说是个痛苦的时期。除了在饮食上注意之外，还应该注意环境卫生，保持良好的心态，学会自己调节情绪。必要严重时，去正规的耳鼻喉专科医院进行详细的检查