鼻炎怎样预防

    鼻炎这种疾病在生活中虽然比较常见，但是很多人对鼻炎了解的并不全面。特别是有的人把过敏性鼻炎当作感冒来治疗，贻误了治疗鼻炎的最佳时机，当急性鼻炎转成慢性时，病情就会逐步发展，给患者带来了很大麻烦。天气寒冷时，严重鼻炎患者会造成呼吸困难。从而影响了患者的生活质量。下面我们一起来看看关于鼻炎的预防知识。

鼻炎的预防：

　　一、冷热交替不剧烈：

　　不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

　　二、冰凉饮料不过饮：

　　炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

　　三、刺激食物不过食：

　　炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

　　四、游泳防止鼻感染：

　　夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

　　五、鼻塞不可强擤鼻：

　　鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。