鼻炎吃什么营养品好?

    鼻炎的患者,在平时的饮食方面,很多人都习惯性的滋补营养,但是营养过于旺盛,也会引起一些不良的后果,一般有鼻炎的患者在饮食方面要注意,可以适当的多吃一些滋补的营养食物,常见的糯米山药,大枣莲子,红糖桂圆,都是滋补的营养品.

  多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。 生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。此外,要尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物,如明确是食物性变应原引起的变应性鼻炎,一定要避免再次食入。

  1、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

  2、加强营养,增强正气。

  3、加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。

  4、注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。

  5、减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。

  6、根治病灶,彻底治疗扁桃体炎 、鼻窦炎等慢性疾病。

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