鼻炎宜吃的食物

  一般来说,患有鼻炎的患者是需要注意好自己的饮食习惯,比如刺激的、辛辣的食材都尽量不要食用,多吃含有维生素的食物,比如柿子、胡萝卜、油菜等等。饮食调整好的鼻炎患者,治疗的效果会更好。

  鼻炎患者应多吃一些富含维生素A,维生素B的食物,以补充人体的需要。在水果及蔬菜中,如杏,菠箩,柿子,胡箩卜,西红柿,油菜,动物肝脏,鸡蛋,牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏,粗粮,糙米,小米,玉米面,荞麦面中。

  此外,从中医角度来看,按不同证型应给予不同饮食调理,如实热证不宜吃羊肉,辣椒及饮酒等;虚证者不宜吃萝卜,宜食山药等;干燥性或萎缩性鼻炎,不宜食辛辣,燥热食物,宜多吃水果,蔬菜,蜂蜜等。

  鼻炎的出现确实会严重的影响到我们的一个身体健康,所以说当我们出现这种疾病的时候,除了积极治疗之外,在生活当中各种各样的食物,选择问题都应该重视,只有这样子才可以充分发挥它的保健功效。

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