过敏性鼻炎 咳嗽有哪些预防手段？

　　说到过敏性鼻炎，大多数人可能会对咳嗽比较重视，过敏性鼻炎引起的哮喘和咳嗽，在平时是比较常见的，尤其是很多小孩子在得了过敏性鼻炎以后，更容易出现咳嗽的问题，在平时要注意保持室内的空气环境，加强营养，提高身体素质才可以避免。

　　鼻炎的预防

　　1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　2、加强营养，增强正气。

　　3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，

　　4、改掉挖鼻的不良习惯。

　　5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。

　　6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。

　　7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。

　　8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

　　9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。