早上流鼻涕是鼻炎吗?

  早上出现流鼻涕症状有可能是感冒造成的,也有可能是受凉引发的,但是如果长时间如此的话就有可能是鼻炎在作怪了。专家表示,要想确定是否患上了鼻炎应该从看鼻子、看症状、看诱因、看体质等这几方面出发。

  一、早上流鼻涕是鼻炎吗?

  (一)看鼻子。过敏性鼻炎患者的鼻黏膜多呈淡红、苍白或暗灰色,有水肿,鼻部分泌物较稀薄而无色。

  (二)看症状。过敏性鼻炎的症状为“机枪式”打喷嚏,每次几个甚至十几个;喷嚏后大量清水样鼻涕,鼻腔痒并长时间堵塞。

  (三)看诱因。过敏性鼻炎发生的时间和环境是有规律的,例如在气候骤冷骤热时;在某些环境里,如动物园、公园附近;接触某些物品,如灰尘、冷空气等症状发作或加重,离开上述环境和物品时症状减轻。

  (四)看体质。一般较容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人,称之为“过敏体质”。患有过敏性鼻炎的人群,通常属于过敏性体质。因此本身具有过敏体质的朋友,应该首先判断是否过敏性鼻炎。

  二、预防鼻炎的有效方法

  1、少食辛,辣,炸,炒之属热性之品:如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食;

  2、饮食多样化,多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等;

  3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的;

  4、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天;

  5、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦;

  6、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力;

  7、预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。

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