缓解过敏性鼻炎需要注意什么?

  过敏性鼻炎是常见的病情,在得了过敏性鼻炎以后,大多数人会感觉鼻子里面发痒,而且像是有小虫子在爬行,不注意可能会引起多种后果和负担,所以在平时需要注意,通过合适的方法进行预防,注意做好室内的细节工作,出门戴上口罩,室内开窗通风做到良好的注意事项。

  远离过敏原

  当症状主要发生在户外:应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶,以及柳絮和法桐上果毛,外出时可以带口罩,或者可以到过敏原较少的海滨。

  当症状主要发生在室内:

  一、注意生活细节,减少过敏反应的生活细节。

  1.在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户。

  2.移去过敏源,包括宠物,烟,甚至可疑的花草或者家具。

  3.使用有空气清洁过滤功能的空调,以去除花粉(但可能无法过滤灰尘)。

  4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度,最好使空气湿度降到50%以下。

  5.修理潮湿的地下室,通气口和浴室,并应该去除室内或者阳台上的花草。

  6.保持室内清洁无尘以减少过敏源,可利用吸尘器经常打扫卫生。

  7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥,如使用密闭良好的床垫及枕头,及柔韧性较好的床单和枕巾等,并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单,因为霉菌和花粉可以粘到被子上。

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