秋天过敏性鼻炎怎么办？

　　秋天最容易遇到的就是鼻炎的问题，尤其是现在大多数的人都有过敏性鼻炎危害比较大，而且后果比较严重，所以大家在平时要做好预防工作，秋天的过敏性鼻炎在平时除了要做好日常的护理，避免和过敏原接触，还应该要多吃些蔬菜水果，避免吃油炸和辛辣的食物。

　　饮食方面，专家们认为，我们平时摄取的食物按性质可分为冰冻、燥热、寒凉、温补四类。因此，在饮食上，虚寒体质的患者忌吃冰冻、寒凉性质的食物，避免喝冰水，吃白包菜、白萝卜、莲藕、绿豆、西瓜、橄榄、蛏、牡蛎、用石膏定形的豆腐等，应该多吃一些温补的羊肉、鸽子、兔肉、鹌鹑、榴莲等。燥热的食物如炸油条、炒花生等可以适当吃一些，但不宜多吃。

　　护理

　　秋季过敏性鼻炎的日常护理包括以下几个方面：

　　●避免接触过敏原；

　　●忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物；

　　●戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；

　　●可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

　　●采用正确的擦鼻方法；

　　●不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。